Как сделать волосы красивыми и здоровыми

Каждая девушка мечтает о красивых и длинных волосах. Но не все задумываются о том, что их состояние напрямую зависит от здоровья организма в целом. Поэтому девушкам нужно приложить не мало усилий, чтобы добиться желаемого результата.

фен, женщина, девушка, волосы, ванна,

Многие слышали, что подравнивание кончиков волос стимулирует их рост. Это не так. Рост волос, а также их толщина, зависят не от стрижки, а от состояния корней, которое закладывается в человеке на генетическом уровне.

Здоровье и красота волос

Существуют некоторые правила, соблюдая которые, волосы будут выглядеть лучше:

  1. Витамины с содержанием минералов. Их нужно принимать каждый день.
  2. Чтобы избежать повреждения фолликул, расчесывать волосы нужно медленно, и не слишком часто.
  3. Выбирать расчески высокого качества, и не покупать их с острыми зубьями. Именно из-за них волосы начинают сечься.
  4. Покупать шампунь, маску или кондиционер, стоит отдать предпочтение дорогим товарам. В более дешевых вариантах содержится сульфат аммония, который вызывает сухость волос и кожи головы.
  5. Больше времени давайте волосам отдыхать, не завязывая их в тугие резинки.

Соблюдая эти несложные правила волосы будут выглядеть красиво и изящно.

Секущиеся кончики

На помощь ослабленным, секущимся кончикам волос приходят бальзамы и кондиционеры. Своей структурой они мягко обволакивают волос, "склеивая" его. Не стоит забывать, что ополаскивать волосы нужно только прохладной водой, а сушить по направлению роста.





Параграф 2

Перхоть

От перхоти страдают как женщины, так и мужчины. Но представительницы женского пола куда сильнее переживают о своем внешнем виде, чем мужчины, поэтому перхоть может вызвать серьезный дискомфорт. Причин ее появления несколько:

  • нехватка кислорода
  • стресс
  • гормональный сбой
  • неправильное питание и режим сна
  • постоянная усталость и переутомление и другие.

Перхоть бывает как жирная, из-за которой происходит воспаление кожи и выпадение волос, так и сухая, из-за которой волосы приобретают сухость и невзрачный оттенок.

В борьбе с перхотью помогут маски и народные средства, в то время как фен и грубые расчески лишь усугубят положение. Шампуни от данной проблемы, которые можно найти на полках магазинов, в большинстве случаев направлены на устранение первопричины появления перхоти.

Выпадение волос

Активное выпадение волос чаще всего наблюдается весной, когда волосяным луковицам не хватает витаминов. Чтобы решить эту проблему нужно:

  1. Во-первых, купить витамины для волос
  2. Во-вторых, приобрести в аптеке специальные комплекты, которые направлены именно на борьбу с выпадением волос. 

Так, корневые луковицы укрепятся, а структура волос станет лучше.





Посмотрите видео на данную тему
Параграф 3

Невзрачный, тусклый цвет

Проблема актуальна в холодное время года, так как именно на холоде сужаются сосуды на голове, но при этом сальные железы начинают активную работу. Поэтому волосы приобретают вид, как будто их давно не мыли. В такой ситуации полезно будет приобрести специальные маски для ослабленных волос, а еще лучше пройти курс процедур в салоне. Отвары на травах и правильное, сбалансированное питание тоже можно рассматривать как отличный вариант.





Параграф 4

Рекомендации

Существуют некоторые общие рекомендации, которые помогут сохранить волосы здоровыми:

  • Не стоит забывать о шапке зимой, чтобы волосы не подвергались морозу, а также головной убор очень важен летом, чтобы уберечь их от действия прямых солнечных лучей.
  • Ухаживать за волосами нужно каждый день, но чтобы правильно осуществлять уход, необходимо знать каким типом волос вы обладаете. Чаще всего это нормальный тип, но те, кому повезло чуть меньше, могут иметь жирные или ломкие волосы.
  • Волосяные луковицы, расположенные под кожей головы так же, требуют постоянного ухода. Потому что если кожа головы здорова, соответственно и с волосами не будет проблем. Если в жаркий день голова сильно вспотела, нужно сразу ее помыть. Если игнорировать это правило, на волосы станет оседать больше пыли, они приобретут не привлекающий вид, а в самой пыли содержится множество микроорганизмов, которые совершенно ненужны здоровым волосам.
  • Не нужно увлекаться окрашиванием, так как химия, которую добавляют во все краски, пагубно влияет на защитный слой.
  • В обязательном порядке нужно подлечить волосы, если они стали тяжело расчесываться и сильно путаться. Это нездоровый признак, особенно если шампунь и уход за волосами не менялся.

Многие девушки боятся, что у них начнется облысение, когда волосы начинают активно выпадать. Но даже сто выпавших волосков за день считается нормой, каким бы большим числом это не казалось.
Теперь, зная как сохранить красоту и здоровье волос, представительницы прекрасного пола могут не переживать. Нужно лишь стремление и желание, и тогда результат не заставит себя долго ждать.





Параграф 5
Параграф 6




Автор
Василий Александров