Что делать женщине, если муж изменил?

Что делать, если ты узнала, что муж изменил. Статья написана от 1-го лица. Будет интересна всем, кто интересуется темой женская психология, психология семейных отношений.





Женщина плачет, слёзы

На шестом году брака я узнала об измене мужа, случайно: он не закрыл страничку в социальной сети, а ему пришло сообщение от его пассии. Прочла их переписку, и сердце чуть не разорвалось от боли. Знаю, что никуда не уйду, у нас две маленькие дочки. О том, чтобы завести с мужем разговор на тему измены, даже речи быть не может. Это ничего не даст. Он как партизан на допросе - умрет, а не признается. Не хочу, чтобы он смотрел мне в глаза и врал. Боюсь услышать: "Да, я ее люблю, а на тебе женился ей назло". У него с этой женщиной (она сейчас замужем) был роман еще до нашего знакомства. Сделаю вид, что ничего не знаю. Сцены ревности, допросы не мое. Он прекрасный отец и муж (до этого случая). Сижу, пью коньяк и плачу... Вот уже додумалась до того, что, может, я в чем-то виновата? После родов поправилась на три размера. Как жить с мыслью, что тебя предали? Хочется отомстить! Например, завести интрижку с кем-то из его друзей, дать повод для ревности. Или выждать, пока состаримся, и разорить его. Вся недвижимость и банковский счет оформлены на меня...





Параграф 2

Таня: После того как первая волна боли пройдет, ты все равно будешь думать об измене, подозревать и ревновать мужа, выискивать в себе недостатки. Надо найти в себе силы откровенно поговорить с мужем. Разговор покажет, какого развития событий ждать дальше;

Света: Чтобы сохранить семью, нужно делать это сообща с партнером, а не жить каждый по своим правилам, устраивая гонки "кто кого побольнее уколет";

Людмила: Подумаешь, переписка! Я и сама вела фривольную переписку в социальных сетях. Но это была ностальгия по юности, а не измена;

Катя: Я в ужасе от твоих планов мести. Недопустимо так вести себя взрослой замужней женщине, матери! Собираешься развязать войну внутри своей же семьи? Пожалей детей!

Ольга: Если ты начнешь сама изменять и мстить, это точно приведет к разрыву, и виноватой окажешься ты. Хочешь дать мужу повод бросить жену с детишками?

Маша: Если делать вид, что ничего не случилось, проблема только усугубится. Это сейчас муж шифруется, а потом начнет гулять в открытую;

Галина: Двое детей отнюдь не крест на личной жизни. У меня их тоже двое, и это не помешало после развода с первым мужем найти счастье со вторым. Полюбят женщину - полюбят и ее детей. Но для того чтобы тебя любили, надо самой себя любить, а не искать в себе недостатки и приписывать себе вину за чужие грехи;

Лена: Перестань пить и комплексовать, этим ты губишь себя. Когда нам травят душу, мы начинаем травить свою печень, а надо взять себя в руки: сходить к парикмахеру, визажисту, на массаж, купить себе красивую одежду и белье, выбираться на прогулки, оставив с детьми мужа.



Параграф 3

Комментарий психолога:

Выбор держать свое знание об измене мужа в тайне - твое право. Разумеется, когда есть что терять и плюсов в супружеских отношениях значительно больше, чем минусов, необходимо расставлять приоритеты, что ты и делаешь. Ты не хочешь рисковать, не будучи уверенной, что найдешь достаточно весомые аргументы в скользкой ситуации, тем самым пытаясь защитить себя, свою душу, свою самооценку от возможных дополнительных потрясений и разочарований. Но тебе уже больно, твоя жизнь уже изменилась, как и отношение к мужу, с учетом полученной шоковой информации. Винить себя без оснований и заливать горе алкоголем - один из самых деструктивных вариантов продолжения жизни. Если уж ты приняла решение, во что бы – то ни стало сохранить семью, остается один выход: переродиться самой. Прошлая ты, доверчиво верящая в безоблачность вашего брака и в верность любимого мужчины, умерла и больше не вернется: именно ту себя ты и оплакиваешь, жалея. В такой ситуации можно черпать силы лишь в процессе преображения, кардинальной смены своего мировоззрения, привычных установок, стереотипов, полной ревизии собственных страхов, комплексов и иллюзий. Этот процесс очень длительный и напряженный, он может растянуться на месяцы, и даже годы. Но если его осознанно, терпеливо пройти, он окажется по-настоящему целительным. Это можно сделать и самостоятельно, но в твоих рассуждениях видны ущербные нотки, основанные на катастрофизации мышления и завышенной значимости для тебя наличия мужа и статуса замужней женщины. В таком случае могут возникнуть сложности с эмоциональной самореанимацией, ощущение тупика, замкнутого круга. Поэтому рекомендую обратиться за консультацией к хорошему психологу - профессионалу, лучше - опытному и счастливому в личной жизни, поскольку только такие люди могут помочь другим сразу в двух направлениях: привести в порядок душевное состояние и оптимизировать значимые отношения.





Автор
Василий Александров
Посмотрите видео на данную тему